Co robić, aby wreszcie nie narzekać na własne zdrowie? Co w sumie możemy robić, aby zmniejszyć wydatki na leki? Kiedy człowiek zachodzi do apteki może zauważyć dwa zjawiska – są one niesamowicie popularne, a do tego pochłaniają niemały kawał naszej pensji. A przecież nikt nie powiedział, że częstych wizyt w aptece nie damy rady uniknąć… Np. prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest to, aby sporo więcej się ruszać. Kiedy zapomnimy o tym, nawet nie powinniśmy rozumować, że po pewnym okresie czasu nie zauważymy negatywnych skutków. Prawda jest taka, że jeśli wchodzi w rachubę aktywność fizyczna, bardzo często jesteśmy zbyt leniwi. A [ Read More ]